dJURUS

Die Djurus sind Attributentraining und eine Metasprache vieler Bewegungen. Jede der 8 Djurus ergänzt die anderen, wobei die Komplexität der Bewegungen zunimmt. Djuru 1 zeigt die partielle Isolierung des unteren Körpers vom oberen, den festen Stand und Bewegungen der ersten Dimension.

silat
pencak silat
pentjak silat
djuru
silat
pencak silat

lANGKAHS

Langkah Training ist Training der Fußarbeit und orientiert sich an geometrischen Bodenankern. Im Bukti Negara wird unterschieden zwischen Lurus (gerade Linie), Tiga (Dreieck) und Sliwa (Viereck). Jedes dieser Muster lehrt dem Schüler verschiedene Optionen. Die Lurus zeigt ihm die strukturelle Stabilität und Balance der Ausgangsstellung, die Tiga, das Prinzip der Körperdrehung und die Entwicklung von Power aus kurzer Distanz, die Sliwa, wie man Angriffslinien ausweicht. Grundsätzlich lehren diese Muster sich der Dimensionen und der Beziehungen zwischen Ober-und Unterkörper bewußt zu werden.

SAMBUTS

Sambuts sind Partnerübungen und lehren die korrekte Ausrichtung des Körpers in einem festgelegten Set aus Techniken. Sie zeigen dem Schüler die verschiedensten Optionen der Körpermanipulation, Positionen und Körpermechanik. Bukti Negara enthält 8 Sambuts. Sambuts werden in der Regel langsam ausgeführt, so daß der Schüler jede Postion und deren Optionen wahrnehmen kann.

 

 

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